Ta reda på vad som är fördelar och nackdelar med kampsport: karate, boxning och taekwondo och vad du ska välja för träning hemma. Även om det finns betydligt fler kampsporter, uppstår oftast frågan - vad är bättre än karate, boxning eller taekwondo? Idag ska vi uppmärksamma inte bara de tre som nämns ovan, utan också på flera som också är populära. Men till att börja med skulle jag vilja göra en kort utflykt till taekwondos och karates historia. Vi är säkra på att denna information kommer att vara användbar för många.
Ursprunget till karate
Ordet "karate" på ryska kan översättas till "vägen för en tom hand". Av detta kan vi dra slutsatsen att denna kampsports teknik förutsätter brottningskunskaper utan användning av vapen. Fram till början av 1900 -talet var ön Okinawa ett självständigt rike och ingick inte i Japan. Lokalbefolkningen ansåg sig vara ett suveränt folk och bevarade noggrant kampsportens hemligheter från generation till generation.
Efter enandet av Landet för den stigande solen spred sig karate snabbt genom hela staten. Många män från ön Okinawa, efter att ha dragits in i armén, visade god fysisk kondition och var betydligt överlägsen i denna indikator gentemot representanter för andra regioner i Japan. Det blev snart känt att orsaken ligger i kunskapen om karate.
Många stilar har uppstått under 1900 -talet. För närvarande har flera internationella förbund skapats som förenar fans av de mest populära. Deras egna turneringar hålls i regi av dessa internationella organisationer. Men trots de många stilarna har de alla gemensamma drag:
- Starka och skarpa slag med underbenen, levereras i hög hastighet.
- Fördelen ges med korta, exakta attacker, snarare än svepande. Mer skada på motståndaren kan orsakas av ett kort slag mot den smärtsamma punkten.
- Motståndarens attacker blockeras med både händer och fötter.
- Slående teknik används oftast, även om det finns kast i arsenal av karatekas.
Observera att på grund av motståndarnas höga rörlighet ser duellen mellan dem spännande ut.
Taekwondos historia
Denna typ av kampsport har sitt ursprung i Korea och är relativt ung. Taekwondos historia börjar först under det senaste århundradet. Översatt från koreanska låter namnet på kampsport som "benen och armarnas väg". Delar av olika orientaliska kampsporter är harmoniskt sammanflätade i taekwondo.
Kampsporten fick berömmelse i världen tack vare generalen för den koreanska armén Choi Hong Lee, som bestämde sig för att göra studiet av taekwondo obligatoriskt bland militären. Strax efter skapades den första idrottsförbundet. Det är ganska uppenbart att detta hände hemma 1959. Om det i karate är tyngdpunkten på slag, så används taekwondo i nedre extremiteterna mer aktivt. Om vi försöker beskriva denna typ av kampsport med några fraser får vi följande:
- Svepande sparkar råder.
- Det finns ingen kastteknik och strid utkämpas sällan över korta sträckor.
- Även om det finns slag i arsenalen av krigare, genomförs de sällan.
- Fiendens attacker blockeras inte bara, utan olika drag med en samtidig motattack används också aktivt.
Om du tittar på duellen mellan två krigare är deras höga aktivitet omedelbart uppenbar. Motståndarna rör sig mycket och utbyter kraftfulla sparkar, både från stillastående och från en springstart eller i ett hopp.
Vilket är bättre - karate, boxning eller taekwondo: en jämförelse av discipliner
Så vi kommer till huvudfrågan i vår artikel, som är bättre än karate, boxning eller taekwondo. Svaret är inte så enkelt som det kan tyckas. Varje kampsport har många fans och de är alla säkra på att det är deras konst som är bäst. Vi kommer att försöka vara så objektiva som möjligt och överväga de befintliga skillnaderna. Valet är upp till dig.
Karate och taekwondo - vilket är bättre?
Först och främst är skillnaden i slagteknik slående. Om karatefighters ofta använder närstrid och föredrar slag, så är situationen i taekwondo den motsatta. Det är inte helt korrekt att utvärdera kampsport efter dess effektivitet i en gatukamp, men i detta fall bör karate ges företräde.
Om du behöver motstå en inkräktare. Fördelen med korta exakta attacker med händer över svepande sparkar är uppenbar. Vi uppmärksammar också att försvarssystemet i karate också är mer effektivt. Det är inte så uppenbart i ringen, men i en gatukamp kan det snabbt bedömas.
Du måste dock komma ihåg att all kampsport inte fokuserar så mycket på att träna kroppen som på att utveckla andan. Detta är särskilt tydligt i wushu, som vi också planerar att prata om idag.
Boxning eller kickboxning: vilket är bättre?
Kickboxning är en ny slags kampsport, och den har absorberat allt det bästa från karate, muay thai och andra kampsporter. Till skillnad från klassisk boxning är kickboxning tillåtet att använda ben. Boxning är i sin tur en klassisk sport, vars regler har bildats för länge sedan. Observera också att boxaren måste behärska rörelsestekniken. Många tror att om sparkar är förbjudna, utesluts de från arbetet. Titta bara på de stora boxningsmästarnas slagsmål, så kommer allt att bli klart.
Boxning och karate: vilket är bättre?
Det finns vissa skillnader mellan dessa kampsporter, men det finns också gemensamma drag. Först och främst är karate en riktig filosofisk lära med en lång historia. Naturligtvis börjar inte alla ägna sig åt denna sport just i syfte att känna till sina andliga förmågor. Boxning i denna mening verkar vara en mer monolitisk kampsport, som dock inte heller saknar en andlig komponent.
Mellan dessa idrottsgrenar är metoderna för att träna kämpar gemensamma. Naturligtvis finns det skillnader, men det finns många likheter. Den största skillnaden, enligt vår mening, är användningen av ben av karatekas. I en gatukamp kan båda kampsporterna vara ganska effektiva.
Thai vs klassisk boxning: vilket är bättre?
Muay Thai eller thaiboxning har sitt ursprung i den antika kampsporten i Thailand - Muay Boran. Kämpar tillåts här att sparka och slå, men knäattacker är de mest populära. Träning i dessa sporter har mycket gemensamt. Observera att Muay Thai idag anses vara en av de mest våldsamma sporterna.
Vi försökte berätta vad som är bättre än karate, boxning eller taekwondo. Andra kampsporter kan dock inte ignoreras. I nästa avsnitt kommer vi att stanna närmare på några av dem. Efter det måste du fatta ett beslut. Om du inte gillar den eller den här kampsporten kan du alltid ändra sektionen.
Wushu: vad är det?
Wushu kallas också ofta för kung fu, och denna kampsport har djupa filosofiska rötter. Det bör erkännas att många idag ignorerar andlig perfektion och föredrar uteslutande den fysiska komponenten. Wushus historia går tillbaka mer än 20 århundraden.
Om detta för majoriteten av utlänningar uteslutande är en typ av kampsport, då ligger i Mellanriket främst tyngdpunkten på systemet för mänsklig uppfostran. Enligt officiella siffror lärde sig mer än 80 procent av hela Kinas befolkning inte bara wushukunskaper utan också läs- och skrivkunskaper medan de studerade i wushuskolor.
I regel utförs övningar i wushu långsamt och från sidan liknar de en dans. Men komplexen bör utföras i snabb takt, och de låter dig fullt ut visa din kropps förmåga. Observera att alla former av kung fu har både strids- och medicinska ändamål. Du kan börja utöva denna gamla konst i alla åldrar, oavsett kön eller kroppstyp.
Med samma övningar kan en person lösa olika problem. Detta gör Wushu till en mångsidig konst med vilken du lär dig att skydda dig själv och förbättra ditt fysiska tillstånd. Några ord bör sägas om varför denna typ av kampsport har flera namn.
Saken är att det utanför det celestiala riket blev känt tack vare de många kinesiska emigranterna. Från deras "lätta hand" uppstod termen gongfu först, som senare förvandlades till kung fu. Länge kallades detta ord inte så mycket för den traditionella kinesiska stridskunskapen som för olika sätt att föra en duell som faller under ett visst system. Till exempel kallas systemet som Bruce Lee skapade också för kung fu.
Någon kommer säkert ihåg de legender som talade om "dödsberöringar" eller "energislag" som behärskas av anhängare av kung fu. Allt detta kom till oss från biografen, även om det nu är säkert känt att inte en enda riktning av wushu har sitt enda syfte att skada en annan person. Vi upprepar än en gång att Wushu först och främst låter dig läka dig själv och förbättra dig andligt. Stridskunskaper bör ses enbart som en bonus.
Många människor strävar efter att gå ner i vikt idag. Många tjejer använder olika typer av fitness för detta. Under de studier som utförts av kinesiska läkare har det bevisats att en liknande träningstid i wushu kan bränna fler kalorier jämfört med populär aerobics.
Jiu-jitsu: vad är det?
På ryska kan namnet på denna gamla kampsport översättas till "mjuk konst". Under de senaste decennierna har den förbättrats, och många av dess element har gått över i aikido, sambo, judo och karate. En legend säger att Okayama Shirobei (den här mannen anses vara en av grundarna av jujitsu) en gång uppmärksammade en tunn gren som sjönk under snötungan.
Sedan rätade hon upp sig och snön föll. Men den tjocka grenen hade otur och gick sönder. Som ett resultat sa Shirobei att mildhet alltid kommer att besegra ondskan. Grunden för jiu-jitsu är kasttekniken, liksom effekteffekten på lederna. Dessutom används strejker ofta, vars uppgift är att obalansera fienden och sedan applicera ett smärtsamt grepp.
Vid första anblicken liknar jiu -jitsu mycket judo - nästan samma ställningar, steg och kast. Men i dessa sporter tilldelas seger för olika prestationer. Observera också att när du skapade judo lånades många tekniker bara från ju-jitsu.
Det var allt vi ville berätta för dig idag. Baserat på den mottagna informationen är det bara att göra rätt val.
