Diet choklad efterrätt med ångad gryta

Innehållsförteckning:

Diet choklad efterrätt med ångad gryta
Diet choklad efterrätt med ångad gryta
Anonim

Ett steg-för-steg-recept med ett foto av en chokladdessert efterrätt med ångad gryta. En hälsosam, näringsrik och näringsrik efterrätt. Matlagningsfunktioner och videorecept.

Färdig chokladdessert med ångad gryta
Färdig chokladdessert med ångad gryta

Om du väljer rätter för ett hälsosamt eftermiddagsmat och frukost kan du definitivt stanna vid ett recept på en utsökt chokladdessert med kockost hemma. Detta är en enkel och välsmakande, enkel och rejäl efterrätt för en perfekt måltid. Snabb tillagning och utsökt fyllning i kombination med hälsosam keso! Tja, vad kan vara bättre?

Gryta, till skillnad från mjöl, mjukar upp matens smak betydligt, varifrån delikatessen visar sig vara mer luftig. Cottage cheese dessert med semolina kan kompletteras med andra produkter. Det harmonierar till exempel bra med russin. Smaken av efterrätten av jordgubbar eller hallon kommer att göra den mer intressant. Om du vill kan du också använda torkad frukt, kokosflingor. Du kan till och med använda nötter, solrosfrön eller sesamfrön i tillagningsprocessen. Alla dessa smaker kommer att göra efterrätten mer näringsrik och hälsosammare. Kombinationen av de vanligaste och enklaste produkterna gör att du kan få en lätt att förbereda, men välbekant maträtt för alla. Delikatessen tilltalar med sin oklanderliga smak och passar bra till alla drycker! Desserten är utsökt att servera med sylt, gräddfil, honung, sylt … Den kommer att uppskattas av vuxna och kommer att avnjutas av barn.

Se också hur man gör hallonostkräm.

  • Kaloriinnehåll per 100 g - 238 kcal.
  • Portioner - 2
  • Tillagningstid - 30 minuter
Bild
Bild

Ingredienser:

  • Keso - 200 g
  • Socker - 50 g eller efter smak
  • Kakaopulver - 1 matsked
  • Salt - en nypa
  • Ägg - 1 st.
  • Semolina - 3 matskedar

Steg-för-steg-förberedelse av chokladdessert efterrätt med ångad gryta, recept med foto:

Skålen är fodrad med keso
Skålen är fodrad med keso

1. Lägg ostmassan i en djup behållare för att knåda degen. Om du vill att efterrätten ska vara en homogen struktur, mala keso i förväg genom en sil eller vispa med en mixer. Om du älskar smaken av ostmassa, kom bara ihåg ostmassan med en gaffel.

Gryn, socker och läsk tillsätts till ostmassan
Gryn, socker och läsk tillsätts till ostmassan

2. Tillsätt gryta, socker och salt till ostmassan.

Tillsatt kakao till produkterna
Tillsatt kakao till produkterna

3. Tillsätt sedan kakaopulver till produkterna. Du kan använda riven eller finhackad mörk choklad istället.

Ägg läggs till produkter
Ägg läggs till produkter

4. Lägg ägg till maten. Även om de kanske inte läggs till alls, tk. semolina håller maten bra.

Blandad massa
Blandad massa

5. Rör om maten tills den är jämn, så att den fördelas jämnt över massan.

Massan läggs ut i silikonformar
Massan läggs ut i silikonformar

6. Dela ostmassan i portionsformade silikonmuffinsformar, eller använd någon annan lämplig behållare.

Silikonformar installerade i en sil
Silikonformar installerade i en sil

7. För att förbereda efterrätt på ångbadet, lägg efterrätten i en sil.

Sikt med silikonformar installerade på pannan
Sikt med silikonformar installerade på pannan

8. Lägg en sil med formar på en kastrull med kokande vatten. I detta fall ska kokande vatten inte komma i kontakt med behållaren med mat.

Ångad keso dessert med semolina
Ångad keso dessert med semolina

9. Diet choklad efterrätt med semolina lock och ånga i 15 minuter. Servera sedan dessert till bordet. Den kan konsumeras både varm och kyld.

Se även videoreceptet om hur man gör ostmuffing med choklad och körsbär.

Rekommenderad: