Te med mynta, citronmeliss, citrus och kryddor

Innehållsförteckning:

Te med mynta, citronmeliss, citrus och kryddor
Te med mynta, citronmeliss, citrus och kryddor
Anonim

Hjälp huvudet att vila lite, samla dina tankar och ordna avkoppling. Gör te med mynta, citronmeliss, citrus och kryddor när som helst och var som helst. Steg för steg recept med foto och video recept.

Klar te med mynta, citronmeliss, citrus och kryddor
Klar te med mynta, citronmeliss, citrus och kryddor

Pepparmynta och citronmeliss är naturliga antidepressiva medel som alltid ger lugn och balans. Växter har länge varit kända för människor som har många medicinska och användbara egenskaper. Därför används te med mynta och citronmeliss i stor utsträckning för att behandla alla typer av sjukdomar, och tas också som en tonic dryck för kroppen. Te med dessa växter släcker också törst, återställer styrka och slappnar av. Citrusfrukterna och kryddorna som läggs till drycken hjälper till med förkylning. Därför är det bra att dricka te under vår- och höstsäsongen, när hotet att bli förkyld och bli smittad med virussjukdomar är särskilt stort.

Denna dryck är användbar för personer med hjärt -kärlsjukdomar, eftersom det bidrar till hjärtats normala funktion och normaliserar blodtrycket. Te används för migrän och muskelsmärtor. Det har en positiv effekt på kvinnokroppen, lindrar mensvärk, reglerar menstruationscykeln och normaliserar tillståndet under klimakteriet. Kombinationen av dessa ingredienser hjälper till att förbättra mag -tarmkanalen, samtidigt som det lindrar kramper.

  • Kaloriinnehåll per 100 g - 15 kcal.
  • Portioner - 1
  • Tillagningstid - 10 minuter
Bild
Bild

Ingredienser:

  • Melisa - 1 tsk (detta recept använder torkade blad)
  • Mynta - 1 tsk (detta recept använder frysta blad)
  • Kryddpeppar - 2 st.
  • Kardemumma - 4 korn
  • Apelsinskal - 0,5 tsk (detta recept använder torkad skal)
  • Kanel - 1 pinne

Steg-för-steg-förberedelse av te med mynta, citronmeliss, citrusfrukter och kryddor, recept med foto:

Melissa och zest hälls i ett glas
Melissa och zest hälls i ett glas

1. Häll citronmeliss och torkat citrusskal i en kopp eller tekanna.

Tillsatt kanel, kardemumma och peppar
Tillsatt kanel, kardemumma och peppar

2. Doppa kanelstången, kryddpeppar och kardemumfrön.

Kryddor är täckta med kokande vatten
Kryddor är täckta med kokande vatten

3. Häll kokande vatten över maten.

Te infunderas under locket
Te infunderas under locket

4. Täck över teet med ett lock och låt koka i 5 minuter.

Te bryggs
Te bryggs

5. Ta bort locket från tekannan. Melissa och zest ska sjunka till botten av behållaren.

Mynta läggs till te
Mynta läggs till te

6. Doppa den frysta myntterningen i glaset och täck över teet igen. Låt stå i 3 minuter för att brygga myntan. Servera färdigt te med mynta, citronmeliss, citrusfrukter och kryddor. Sila drycken genom en fin sil om så önskas. Det smakar likadant, både varmt och kyldt. Om så önskas, tillsätt honung till drycken, det passar bra med det. Dessutom är detta te perfekt för att göra naturliga cocktails.

Se även videoreceptet om hur man gör grönt te med mynta.

Rekommenderad: