Bristningar efter förlossning - orsaker och metoder för kamp

2024 Författare: Arianna Cook | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:54

Orsaker till bristningar efter graviditet och förlossning. Kan du bli av med dem helt? Effektiva sätt att städa upp kroppen hemma och med hjälp av specialister.

Bristningar efter förlossning är en gissel för unga mödrar. Så snart en kvinna behärskar en ny roll och tänker på hur man återgår till sin tidigare form, uppstår problemet framför henne i all sin fula form. Vita, lila och blåaktiga ränder, krokigt kantade på kroppen, verkar vara en riktig katastrof! Skynda dig dock inte att tappa modet. Du har alla chanser, om inte att bli av med problemet helt, så åtminstone att få det att bli mindre iögonfallande.

Vad är bristningar?

På bilden streckmärken efter förlossningen

I stort sett är de vita kurvorna av striae, som läkare och kosmetologer kallar detta fenomen, inget annat än de mest verkliga såren som kvinnokroppen fick under graviditeten och som lyckades läka utan smärta och blod.

Den enda skillnaden är att ett vanligt ärr dyker upp där det övre lagret av huden är skadat, och bristningar som finns kvar på buken efter förlossningen markerar platserna för bristning av bindväven dold under epidermis.

Huvudorsaken till deras utseende är den växande magen, som snabbt ökar i volym och sträcker ut huden. Om trycket blir för starkt går fibrerna i dermis sönder och lägger märken på kroppen som syns med blotta ögat. Tyvärr lyckas bara 1-2 av 10 kvinnor undvika denna gissel.

Orsaker till att hudbristningar uppträder efter förlossningen

Varför börjar några unga damer i slutet av graviditeten se ut som en zebra på sina ställen, medan andra lyckas föda en stark och tung barn som håller kroppen offensivt smidig? Dina chanser att bli en av dessa lyckliga kommer att öka avsevärt:

1. Ökad hudtäthet. Som regel är naturligtvis mörka södra skönheter mindre benägna att stöta på problemet med bristningar, eftersom deras hud initialt är tätare än bleka nordbor, men ärftlighet är fortfarande den avgörande faktorn här. Så kom ihåg hur det är med bristningar hos kvinnor i din familj.
2. Smidig viktökning. Om du under graviditeten åt ordentligt, men med måtta, och den extra vikten inte översteg 10-12 kg totalt, finns det en chans att huden lyckades sträcka sig utan att riva.
3. Utmärkt hälsa. Frånvaron av kroniska sjukdomar, en bra ämnesomsättning och vanan att leva en hälsosam livsstil gör att din hud är i utmärkt skick, vilket gör att du mer sannolikt inte behöver undra hur du tar bort bristningar efter förlossningen.
4. Ålder från 20 till 30 år … Vid denna tidpunkt har vävnaderna större elasticitet, sträcker sig lättare och återgår tidigare till sitt normala tillstånd, och kroppen är maximalt förberedd för att föda ett barn.
5. Bra fysisk form. Ett pålitligt lager av välutvecklade magmuskler kommer att "amma" för att skydda buken och sidorna och delvis lindra trycket som utövas på dem från den växande livmodern.
6. Singleton graviditet … Det är logiskt att tvillingar, trillingar eller till och med en, men ett stort barn tar mer plats i moderns mage och får hennes hud att sträcka sig nästan till det yttersta.

Notera! Även alla ovanstående faktorer, tillsammans, garanterar fortfarande inte skydd mot bristningar. Hormonella förändringar påverkar alltför oförutsägbart kroppens arbete, och dessutom minskar det produktionstakten av kollagen och elastin som är nödvändig för elasticitet. Så varken ålder eller hälsosamma vanor eller flitig återfuktning av kroppen med speciellt utvalda krämer ger 100% skydd mot sönderbleka "ärr".

Hur bli av med bristningar efter förlossningen?

Om de förrädiska striae redan har valt din kropp. Det är för sent att argumentera av vilken anledning detta hände, du måste leta efter motåtgärder mot "aggressorn". Hur realistiskt är detta? Är det möjligt att bli av med bristningar efter förlossningen? Om märkena på huden inte hade tid att blekna och ha en ljusrosa-lila färg, finns det fortfarande en chans att radera dem spårlöst. Det är nästan omöjligt att ta bort gamla, uttalade vita striae på egen hand, men du kan också trolla dem över dem för att göra dem mindre märkbara. Ställ bara inte in på ett snabbt resultat, du måste arbeta i minst 3-4 månader!

Bra kost och hälsosamma vanor

Det verkar som om innehållet på din tallrik har att göra med botemedel mot bristningar efter förlossningen? Det mest direkta!

För att restaureringen av kroppsvävnader ska gå i full gång behöver cellerna:

• vitamin A för att stimulera regenereringsprocesser;
• C -vitamin för att förbättra kollagen och elastinsyntes;
• vitamin E - "föryngrande äpple" för huden;
• vitamin B3 för att förbättra det allmänna tillståndet i kroppens integriteter och förhindra processerna av patologiska förändringar i vävnader;
• zink för aktiv celltillväxt och produktion av byggproteiner;
• Omega-3 och Omega-6 är fleromättade fettsyror för hudens elasticitet och ungdomlighet.

Du kan få dem från magert kött, lever, fisk, ägg, mejeriprodukter, baljväxter, svamp, grönsaker, frukt, nötter, fullkornsbröd - det vill säga de produkter som traditionellt ingår i begreppet "hälsosam kost".

Notera! Under amning måste en ammande kvinna bygga sin kost i enlighet med barnets behov. Det är bäst att göra detta efter att ha rådfrågat din läkare.

Förutom rätt kost är rimlig fysisk aktivitet, vanan att gå med barnet i frisk luft, vägran att äta ohälsosam mat och godis. Allt detta har en fördelaktig effekt på ämnesomsättningen och hjälper till att återställa huden. Naturligtvis kan dessa åtgärder i sig själva inte ta bort bristningar på höfterna och buken som dök upp efter förlossningen, men de kommer att påskynda verkan av andra, mer effektiva medel betydligt.

Scrubs

Kosmetiska blandningar med slipande egenskaper är användbara i vårt fall av två skäl: de exfolierar gamla döda celler och förbättrar blodcirkulationen i de behandlade områdena, vilket säkerställer tillförsel av unga celler med näringsämnen och syre. Som ett resultat går processerna för hudförnyelse snabbare, vilket är vad vi behöver.

I rollen som "slipmaskin" kan fungera som en köpt produkt utan kemiska komponenter i kompositionen, och en självberedd skrubb.

Det är väldigt lätt att göra det. Ta 1-2 msk. l. en produkt med granulär struktur: socker, finmalt havssalt, havregryn.

Blanda med en foundation som hjälper till att fördela slippartiklarna jämnt, och samtidigt återfukta, ge näring och mjukna upp kroppen. Det här skulle kunna vara:

• favorit duschgel;
• olivolja eller annan vegetabilisk olja;
• frukt- och grönsakspuré;
• gräddfil;
• honung.

Bestäm proportionerna med ögat, det viktigaste är att skrubben är bekväm att använda. Ett par gånger i veckan efter en dusch, applicera den resulterande blandningen på problemområden, massera försiktigt huden i 1-2 minuter och skölj noggrant och behandla sedan kroppen med kräm eller lotion.

Notera! Ammande kvinnor ska inte skrubba sina bröst. Oavsett hur noggrant du sköljer huden kan de minsta partiklarna av blandningen ligga kvar på den och komma in i ditt barns mun. Dessutom bör du vara försiktig med kaffeskal. Det är osannolikt att de kommer att kunna absorberas i blodet och ändra bröstmjölks sammansättning, men de kan lämna efter sig en doft som kommer att excitera barnet och störa hans vilsamma sömn.

Hur hanterar jag bristningar efter förlossning under amning? Torka försiktigt av dina bröst med isbitar gjorda av rent vatten, bär en bekväm behå och vänta på bättre tider. Under tiden gör du mage och höfter.

Omslag

För att ge näring åt huden med näringsämnen, göra den fräschare, stramare och mer elastisk, innehåller många kvinnor en omslag i sitt personliga vårdprogram. Om förlossningen skedde utan komplikationer, får denna procedur utföras redan från 6-8 veckor, men i händelse av att du ägnar en gynekolog åt dina planer. Värmebadet, som bildas under filmen under omslaget, visas inte för alla.

Procedur:

1. Ånga huden i duschen för att öppna porer och påskynda absorptionen av näringsämnen.
2. Applicera en förberedd mask på bristningar.
3. Linda de behandlade områdena med plastfolie.
4. Värm upp med en tjock handduk eller filt.
5. Ligg ner i 30-40 minuter.
6. Skölj av allt och återfukta huden med lotion.

Naturliga och säkra wrap -blandningar kommer att vara:

• vegetabilisk olja som värms upp i mikrovågsugnen till en behaglig temperatur för huden och blandas med innehållet i 1-2 kapslar AEvita;
• 1-2 g mumiyo, upplöst i en sked vatten och blandat med barnkräm;
• kosmetisk lera eller Dödahavslera utspädd med måttligt varmt vatten;
• en chokladstång, som först måste smältas i några matskedar mjölk och sedan kylas till en acceptabel temperatur (kan ersättas med torr kakao);
• något uppvärmd honung;
• kelp, spirulina och annan tång som blötläggs i varmt vatten.

Notera! Badagi -omslag är bra för bristningar, men de är för aggressiva mot huden. Ta hjälp av dem inte mer än 1 gång i månaden och använd panthenol efter proceduren för att läka mikroskador.

Paraffinomslag visar bra resultat. Det är sant att detta material kommer att kräva lite skicklighet:

1. Smält paraffinvaxet enligt instruktionerna.
2. Applicera grädde eller kosmetisk olja på din hud.
3. Blöt gasväv i flytande paraffin och applicera det på det behandlade hudområdet.
4. Säkra med en plastpåse och en varm handduk.
5. När paraffinet har svalnat, ta bort det.

Notera! Om en kvinna var tvungen att genomgå ett kejsarsnitt, skjuts alla kosmetiska ingrepp upp tills suturen är helt läkt.

Massage

Målet med denna enkla och trevliga åtgärd är fortfarande densamma: att stimulera blodflödet, att stimulera ämnesomsättningen, att påskynda hudens förnyelse.

Applicera lämplig kräm eller olja på ren hud och gnid in den i kroppen med mjuka cirkulära rörelser. Efter 1-2 minuter kan tryckkraften ökas något (utan fanatism!), Knådning av huden tillsammans med musklerna som ligger under den, och efter ytterligare 5-6 minuter avslutas massagen med försiktig strykning.

Det är tillåtet att starta vanliga procedurer 2 månader efter att mamman återvände hem med barnet, om förlossningen var utan komplikationer, och endast efter att ha konsulterat en läkare, om det krävdes kejsarsnitt eller om kvinnan diagnostiserades med distas (divergens i magmusklerna).

Det är bäst att göra en massage efter skrubben så att de döda hudskalorna inte stör de aktiva substanserna. Och om du har en vakuumburk eller en vakuumvalsmassagerare till hands kommer det att gå ännu bättre.

Krämer och oljor

Som hjälpare för att bli av med bristningar efter förlossningen gör inte krämer, emulsioner, lotioner, mjölk, oljor och liknande något stort intryck - det här är mer ett sätt att förebygga än att eliminera problemet. Men det vore fel att kasta dem helt. Kom ihåg att ju mer komplett och varierat ditt streckmärkesprogram är, desto större är dina chanser att vinna.

Välj flaskor, på etiketten i avsnittet "komposition" kan du hitta:

• vitamin A och E;
• kollagen;
• hyaluronsyra;
• naturliga alfa -hydroxylsyror (ANA);
• vegetabiliska oljor;
• växtextrakt.

Populära premiumstretch -läkemedel:

• Juliette armand … Återfuktar och stramar upp huden, återställer fasthet och hälsosam färg, minskar bristningar, verkar på dem med en rik uppsättning aminosyror i kombination med C -vitamin, kamomill och aloe vera -extrakt och många andra komponenter. Tillverkare - Grekland. Pris - 2800 rubel. för 200 ml.
• Elancyl galenic … Utvecklarna av denna grädde fick förresten användas under graviditeten, som talar om dess säkerhet, förlitade sig på tång, safflor och mandelolja, samt ett speciellt återställande komplex. Krämen gör huden mjuk och mjuk, och bristningar är osynliga, har en behaglig doft och är extremt ekonomisk att använda. Tillverkare - Frankrike. Priset på ett rör med 150 ml grädde är 1600 rubel.
• Mustela moderskap … Krämen återfuktar, ger näring och mjukar upp huden med feta avokado- och sheaoljor; fyller den med energin från japansk sophora och lärk; föryngrar med vitamin E. Tillverkare - Frankrike. Ett 150 ml rör kostar 1400 rubel.

Grädde och olja för bristningar efter förlossning i mellanklass (upp till 1200 rubel):

• Weleda … En imponerande samling oljor, monterade av företagets proffs i en enda blandning, levereras dessutom med vitaminkomplex och extrakt av växter. Vid regelbunden användning återfår huden flätig, hälsosam färg och fasthet, och hudbristningar bleknar gradvis. Tillverkare - Tyskland. Pris - cirka 1200 rubel. för 100 ml.
• Avent grädde … Lätt att applicera, sprider sig jämnt, absorberas snabbt. Mättar huden med tångmineraler, ger näring och mjukar den tack vare vegetabiliska oljor, piggar upp celler med citrusextrakt. Tillverkare - Storbritannien. Pris - 900 rubel. för 150 ml.
• Vichy Action Anti-Stretch … Denna kräm behåller fukt i huden (tack vare glycerin), aktiverar metaboliska processer (långlivat termiskt vatten) och stimulerar kollagenproduktion (tack vare aminosyran hydroxiprolin). Och vegetabiliska oljor och vitaminer kommer att fördubbla fördelarna. Tillverkare - Frankrike. Pris - 750 rubel. för 200 ml.

Massmarknadskosmetik (upp till 500 RUB):

• Eco Cream Sanosan Mama … Det uppnår resultat tack vare sina animaliska vaxer, proteiner, vegetabiliska oljor, vitamin E och växtextrakt. Huden som behandlas med krämen förbättrar kollagensyntesen, behåller fukt bättre och tar emot mycket näringsämnen. Tillverkare - Tyskland. Pris - cirka 450 rubel. för 100 ml.
• 9 månader … Grädden rekommenderas att användas från de första månaderna av graviditeten till slutet av amningsperioden. Sheasmör gör att huden förblir elastisk, vetegroddsolja förser den med vitaminer och kollagen, grapefrukteter eter upp, vitamin PP skyddar mot aggressiva miljömedel, sojapeptider bibehåller elasticitet. Tillverkare - Ryssland. Pris - från 350 rubel.
• Aromater … Kombinationen av feta oljor, bland vilka druvkärnor och jojoba förtjänar särskild uppmärksamhet, tillsammans med en uppfriskande cocktail av eteriska oljor av citrus och neroli, får blodet att rusa genom kapillärerna mer aktivt, fyller celler med helande föreningar, återfuktar, mjukar upp och ger elasticitet. Tillverkare - Ukraina. Pris - 150 rubel. för 100 ml.

Notera! Köpta produkter kan ersättas med naturlig kakao, argan, olivolja och andra.

Ett komplext tillvägagångssätt

Hur bli av med bristningar efter förlossningen så snabbt och effektivt som möjligt? Ge ett integrerat tillvägagångssätt! Gör en tydlig plan över kosmetiska procedurer, inklusive alla möjliga sätt att påverka bristningar, och följ dem strikt.

Det är lämpligt att ditt skönhetsprogram innehåller:

1. Gnugga problemområden med en hård tvättlapp.
2. Daglig kontrastdusch.
3. Regelbunden skrubbning (1-2 gånger i veckan).
4. Wrap 1-2 gånger i veckan + månadsomslag med en badag, om du inte har för känslig hud.
5. Massera problemområden manuellt eller med vakuumburk 2-3 gånger i veckan.
6. Daglig behandling av bristningar med grädde.
7. Korrekt näring.
8. Aktiv livsstil.

Naturligtvis kommer en ung mamma, absorberad av att ta hand om ett barn, inte att kunna utföra alla åtgärder "från och till". Införa dem i din dagliga rutin gradvis, börja med det enklaste. Och de listade åtgärderna kommer att vara ett utmärkt förebyggande, så att nya bristningar inte blommar på din kropp, vilket mycket väl kan hända tills du är i form igen.

Salongprocedurer

Är det alltid möjligt att ta bort bristningar efter förlossningen, eller finns det situationer där du bara måste stå ut med bristningar? Som regel motiverar ett integrerat tillvägagångssätt sig själv, men det händer också att alla ansträngningar inte ger tillfredsställande resultat, särskilt om bristningar är stora, gamla eller för tätt belägna. I detta fall kan endast professionell kosmetologi hantera dem.

Gör huden slät med styrka:

• Diamantmikrodermabrasion, mekaniskt slipning av brister med minsta diamantkorn;
• Kemisk peeling som "bränner" det översta lagret av huden;
• Mesoterapi, som mättar vävnader med näringsrika cocktails genom injektioner;
• Ozonterapi, där atomärt syre och en ozonblandning injiceras under huden för att förnya celler;
• Karboxyterapi - en teknik baserad på samma principer, men med hjälp av koldioxid för att aktivera kollagensyntes;
• Bioreparation baserad på introduktion av hyaluronsyra, vitaminer och aminosyror under huden;
• Darsonvalisering, bekämpa bristningar med små strömmar av hög frekvens;
• Laser resurfacing, som "förångar" det översta lagret av huden;
• Laser -nanoperation, vilket bidrar till en mer uttalad och samtidigt känslig förnyelse av dermis;
• Fraktionell termolys, där termiska typer av lasrar används för att ta bort skadade områden.

Notera! Du kan starta salongprocedurer först efter slutet av amningstiden och efter överenskommelse med din läkare.

Kostnaden för hela behandlingsförloppet beräknas separat i varje fall, beroende på sträckmärkenas storlek och svårighetsgrad.

I undantagsfall använder de kirurgisk excision av de drabbade hudområdena tillsammans med dess djupa lager. Operationen utförs under narkos och efterlämnar ett ärr, som sedan slätas ut med en laser.

Hur bli av med bristningar efter förlossning - se videon:

Som ordspråket säger, "Tålamod och arbete kommer att slipa allt." Och även om bristningar tenderar att fixeras på vår hud under lång tid, kan och bör de hanteras. Dessutom beror framgången i denna svåra verksamhet till stor del på din uthållighet, flit och tålamod.