Ta reda på hur en Rashguard skyddar din kropp under träning, varför du ska köpa den och hur du väljer rätt sportkläder. Fördelarna med rashguard uppskattas mycket av idrottare runt om i världen. Idag tillverkas denna typ av sportkläder av dussintals kända märken och efterfrågan på deras produkter är mycket hög. Rashguards kan ha olika färger med långa eller korta ärmar, och inte bara manliga utan även kvinnliga modeller produceras. Nu är det svårt att säga vem som var den första som kom med rashguard och det finns två teorier.
Enligt den första av dem togs denna typ av kläder av australiensiska skakningar från surfare. De kunde vara i dessa kläder till sjöss året runt och störde inte alls träningen. Dessutom skyddade rashguardens täta material pålitligt huden mot skador som kan uppstå genom konstant friktion mot brädet.
Jisterbrottarna surfade också på fritiden och använde dessa kläder. Några av dem märkte att rashguard ger bra grepp, eftersom händerna inte glider över kroppen. Det är ganska uppenbart att för att utöva brottning måste rashguard ändras, men samtidigt bevaras de grundläggande egenskaperna hos kläderna. Som ett resultat, 1990, lanserade det australiensiska företaget Bad Boy denna typ av kläder.
Det finns dock en andra teori som tyder på att Under Armour var den första som började producera rashguards. Hon fick i uppgift att skapa bekväma kläder för amerikansk fotboll. Detta är en mycket intensiv sport och även under träning måste spelare byta upp till tio tröjor. Det speciella tyget i detta plagg genomtränger perfekt fukt (svett), behåller värmen och torkar snabbt. Låt oss dock ta itu med frågan - rashguard - vad är det och vad är det till för?
Rashguard - vad är det och vad är det för?
Rashguard är en T-shirt som aktivt används idag av surfare, kroppsbyggare och representanter för kampsporter. Tyget från vilket dessa kläder är tillverkade är mycket andningsbart, mycket praktiskt och har hög slitstyrka. Även om de känner sig täta vid beröring, kallar många idrottare rashguard en andra hud, eftersom det inte hindrar rörelse alls.
Brottare tränar på hårda mattor eller tatami. Under sparring får idrottare ofta repor, nötningar och ibland brännskador. För att undvika detta och för att skydda mot inträngande av mikrober på de drabbade hudområdena är en rashguard ett utmärkt val.
Rashguard fördelar
Låt oss ta en titt på de främsta fördelarna med en rashguard framför vanliga sportkläder.
- Ger pålitligt skydd. Under produktionen impregneras T-shirten med en speciell antibakteriell förening som effektivt förstör svampar, stafylokockbaciller och lavvirus. På grund av vävnadens höga densitet skyddas idrottarnas hud på ett tillförlitligt sätt mot skador. På grund av kroppens snäva passform under sparring kommer du definitivt inte att kunna fånga din partners kläder. I många typer av brottning under träning använder idrottare rashguard, och i klassiska sportkläder utför de bara i officiella tävlingar.
- Ergonomisk passform. T-shirten passar kroppen och, betonar musklerna, begränsar inte alls rörelse. Tack vare tekniken för trippelstygn är möjligheten till nötning på huden helt utesluten. T-shirten är andningsbar och fuktgenomsläpplig, och i svettens svettningar används speciella insatser för att reglera kroppstemperaturen. Till skillnad från konventionella ullbaserade termiska underkläder, släpper rashguard fukten ut.
- Ger ytterligare skydd för den ledbandsartikulära apparaten. Vi har redan sagt att T-shirten sitter tätt runt idrottarens kropp, men samtidigt bibehålls fullständig rörelsefrihet. Under jogging eller crossfit -träning håller rashguard musklerna varma och gör det betydligt bättre än vanliga sportkläder. Detta gör det möjligt för idrottare att upprätthålla maximal funktionalitet för hela kroppen under hela passet. Dessutom minskar risken för stukningar och andra skador vid raster. Detta faktum gjorde rashguard mycket populär bland kroppsbyggare.
- Tjänar länge och kräver inget seriöst underhåll. Jämfört med kompressionst-skjortor är rashguard ungefär dubbelt så pålitlig och hållbar. Denna typ av kläder rivs inte eller sträcker sig. Alla ritningar appliceras på materialet tack vare en speciell teknik som förhindrar att de bleknar eller skalas av. För att vara rättvis, noterar vi att rashguard i vissa fall också har nackdelar. Om vi pratar om bodybuilding, har tröjan i jämförelse med tröjor för bänken mindre kompressionsegenskaper. Ibland pratar brottare också om en minskning av tillförlitligheten hos greppet på marken.
Vilket material används för att göra en rashguard?
Vi berättade, rashguard - vad det är och vad det är till för, och nu är det nödvändigt att uppmärksamma materialet i denna typ av kläder. Tillverkningsföretag använder syntetmaterial som nylon, spandex, polyester, lycra och elastan. Bambufiber används också.
Kombinationen av alla dessa material gör det möjligt att få ett tyg med unika kvaliteter. Först och främst talar vi om förmågan att passera luft och vatten, samt hög slitstyrka. Lika viktigt är att materialet håller musklerna varma och risken för skador minskar.
Hur väljer man en rashguard?
När du väljer en rashguard måste du vara uppmärksam på flera indikatorer, som vi nu kommer att prata om.
- Storleken. Det är helt uppenbart att alla kläder ska vara bekväma. Tyvärr kan olika tillverkare ha sina egna storleksskalor. Detta problem löses dock genom en enkel montering, som naturligtvis inte bör försummas. Välj en rashguard som inte hindrar rörelse, men som inte sitter för löst på kroppen. I den första situationen kommer du inte att kunna genomföra en fullständig träning, och i den andra kommer värmen inte att behållas. Som vi sa kan T-shirts variera i ärmlängd. Detta faktum är också värt att uppmärksamma och välja kläder i enlighet med målen.
- Densitet. Tillverkare tillverkar idag T-shirts som kan skräddarsys för en specifik sport. Huvudskillnaden mellan de två är materialets densitet. Till exempel behöver en surfare inte en hög densitet av en rashguard, eftersom det är viktigt för dem att skydda kroppen från skador och kyla. Om du är engagerad i kampsport kommer materialets densitet fram. Även i denna situation är det nödvändigt att vara uppmärksam på sömmarna så att T-shirten inte skadar kroppen.
- Skriva ut. Det är väldigt svårt att ge råd här och allt beror på dina preferenser. Till exempel använder många krigare specifikt rashguards med ett aggressivt tryck.
- Rashguard för kvinnor. Flickor kan också välja en rashguard för sig själva om de vill. Det bör erkännas att inte alla tillverkare producerar kvinnliga modeller, men det rättvisa könet har definitivt ett val. När man skapade kvinnors rashguards beaktades alla de fysiologiska egenskaperna hos flickornas struktur. Det finns inga speciella skillnader från manliga modeller när det gäller egenskaper.
- Rashguard för barn. Vissa tillverkare har behärskat produktionen av även barn-T-shirts. Om du bestämmer dig för att köpa en rashguard till din baby, kommer det att vara ganska svårt att göra detta, men det är möjligt. Enligt deras egenskaper är barnmodeller inte på något sätt sämre än vuxna.
Hur sköter du din rashguard ordentligt?
Vi har redan sagt att dessa kläder inte kräver någon särskild vård, men i alla fall kan du inte klara dig utan det. Kostnaden för denna typ av sportkläder kan knappast kallas låg, men på grund av att enkla regler följs kommer det att tjäna dig länge. Som nämnts ovan är tyget baserat på syntetmaterial. Som ni vet är de rädda för puffar, som nästan är omöjliga att bli av med.
Du bör dock komma ihåg att kläder främst köptes för sport. Självklart vill jag se bra ut även på gymmet och speciellt för tjejer. Men om det kommer en puff på din rashguard, ska du inte försöka fixa det, eftersom det kan förstöra T-shirten.
När du har återvänt från träningen måste du genast demontera din gymväska så att saker inte absorberar obehaglig lukt. Sköljskyddet ska sköljas med varmt vatten utan att använda tvål och vridas försiktigt ut för hand. Denna sista punkt är extremt viktig, eftersom överdriven vridning kan skada tyget. Efter tvätten ska T-shirten hängas på en klädhängare och torkas i upprätt läge.
Häng aldrig en rashguard nära värmeenheter, eftersom tyget är tillverkat av syntetmaterial. Det räcker att torka kläderna i rumstemperatur. Om du gör lektioner ofta bör du förmodligen köpa två T-shirts, även om rashguard torkar tillräckligt snabbt. En allmän tvätt bör utföras en gång i veckan. För att göra detta, använd pulver, och vattentemperaturen bör inte överstiga 30 grader. Det är lämpligt att tvätta den för hand eller, i extrema fall, använda den känsliga tvättcykeln.
Vilka företag producerar rashguard?
Nu kommer vi kort att berätta om de ledande tillverkarna av denna typ av sportkläder.
- Dålig pojke. Amerikansk tillverkare, vars historia börjar 1982. Först var företaget engagerat i tillverkning av kläder uteslutande för surfare, i slutet av förra seklet behärskade det produktionen av ammunition för rysningar. Recensioner av företagets produkter är rent positiva, och designen är, fastän den är återhållsam, igenkänd.
- Under Armour. Ett annat företag från USA, och det grundades 1996. Tillverkningen av rashguards behärskades från de första arbetsdagarna, och dessutom tillverkar tillverkaren kompressionskläder. Tack vare introduktionen av den senaste tekniken anses Under Armour av många idrottare vara ledande på rashguard -marknaden.
- Hayabusa. Det är också en nordamerikansk tillverkare, men från Kanada. Haybusas produkter är av utmärkt kvalitet och uppskattas mycket av idrottare runt om i världen. Det främsta kännetecknet för kläder från detta företag är dess design. Alla utskrifter på rashguard berättar historien om den moderna samurajen. Observera att sublimerad utskriftsteknik används för att applicera mönstret. Kostnaden för produktionen är ganska hög, men det är definitivt värt det.
Förutom dessa tre företag, som är de obestridda ledarna, producerar flera andra företag rashguards. Bland dem är det värt att uppmärksamma produkterna från Venum och Fixgear.
För mer om vad en rashguard är, se här:
