Mirakulösa elixir som grönt te med timjan, ingefära och honung hjälper dig att hitta inre harmoni och god fysisk form, förbättra din hy och förlänga aktiva liv. Steg-för-steg recept med foto. Videorecept.
Varje te hjälper dig att hålla värmen i svalt väder och njuta av den underbara doften. Men för att det också ska läka, fyll på kroppen med de nödvändiga ämnena, måste du brygga det av användbara örter, kryddor och produkter. En av de friska dryckerna är grönt te med timjan, ingefära och honung. Det räcker att införa det i den dagliga kosten, och på grund av dess egenskaper kommer immunsystemet att stärkas, ämnesomsättningen, matsmältningssystemet, blodcirkulationen och mycket mer kommer att förbättras.
Vanlig ingefära är ett botemedel mot trötthet. Kryddningen har en kryddig smak och arom. Drycker med det har en värmande och tonisk effekt. Det kommer att värma dig under förkylningar, låta dig vara energisk, kraftfull och stark hela dagen, lindra trötthet och lindra smärta. Dessutom bränner det överflödigt fett, avfallsprodukter och dåligt kolesterol.
Timjan är rik på eteriska oljor som ger den en speciell doft. Den innehåller askaridol, som hjälper till vid behandling av astma och malaria. Busken innehåller borneol, som bekämpar högt blodtryck och förbättrar blodcirkulationen. Tuggummi som finns i kompositionen säkerställer god funktion i mag -tarmkanalen och lindrar inflammation.
Se också hur man gör grönt te.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 75 kcal.
- Portioner - 1
- Tillagningstid - 10 minuter
Ingredienser:
- Grönt te med stort blad - 0,5 tsk
- Timjan - 1 tsk
- Honung - 1 tsk
- Torkad ingefära - 0,5 tsk
Steg för steg förberedelse av grönt te med timjan, ingefära och honung, recept med foto:
1. Häll gröna spetsar i en karaff, tekanna eller någon annan lämplig behållare.
2. Tillsätt sedan den torkade timjanväxten.
3. Följt av den torkade ingefära. Det kan vara kokt pulver eller torkade bitar. Fint riven färsk rot, i mängden 1 cm, är också lämplig.
4. Häll kokande vatten över kryddorna.
5. Stäng drycken med ett lock och låt koka i 5-7 minuter.
6. När alla kryddor sjunker till botten av behållaren anses teet bryggas.
7. Sila elixiret genom en fin sil i ett rent glas.
8. Lägg 1-2 tsk till grönt te med timjan och ingefära. honung och rör om drycken. Börja smaka omedelbart efter tillagning. Om honung inte kan konsumeras, använd brunt socker.
Se även videoreceptet om hur man gör grönt te med mynta.
