Det kommer att öka immuniteten, hjälpa till att bota akuta luftvägsinfektioner, bra förebyggande av influensa och förkylning - te med svarta vinbär, honung, citrusfrukter och kanel. Steg-för-steg recept med foto. Videorecept.
Under höst-vinterperioden på året behöver kroppen stödjas. Eftersom regnigt och snöigt väder, brist på vitaminer, korta dagsljusstimmar minskar immuniteten och påverkar tonen negativt. Resultatet är depression och minskad prestanda. Då spelar allt in, inkl. och folkrecept, som inkluderar te med svarta vinbär, honung, citrus och kanel. Dessutom, på sommaren, när det är kallt, kommer det att rädda dig från den ljumma värmen, kyla och fräscha upp kroppen. Därför är det en universell drink för alla tillfällen och årstider.
Svarta vinbär för ett recept under sommarsäsongen kan tas färska och frysta eller konserverade på vintern. Citrusfrukter kan också tas färska på vintern och torkade skal på sommaren. Kanel kan tillsättas med en pinne eller malas. Det ger en fantastisk doft. När du väljer kanel, tänk på att det kan finnas en falsk till salu. Därför är det bättre att vägra att köpa in pulver genom att välja en krydda i pinnar. Honung är en söt godbit som hjälper till att behandla förkylningar och förbättrar ämnesomsättningen. Välj naturligt, det ska inte köras eller vara starkt kristalliserat. Dessa komponenter kommer att göra en smakrik dryck och förbättra immuniteten väl.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 45 kcal.
- Portioner - 1
- Tillagningstid - 10 minuter
Ingredienser:
- Svart vinbär - 1 msk
- Kanel - 2 pinnar
- Torkat apelsinskal - 1 tsk
- Honung - 1 tsk eller att smaka
Steg-för-steg-förberedelse av te med svarta vinbär, honung, citrus och kanel, recept med foto:
1. Sortera bort svarta vinbär och ta bort de bortskämda bären. Lägg dem i en sil och tvätta. Torka sedan med en pappershandduk.
2. Lägg frukten i ett glas eller en tekanna.
3. Sänk sedan ner kanelstavarna.
4. Lägg till apelsinskal.
5. Häll kokande vatten över maten.
6. Stäng behållaren med ett lock och låt stå i 5 minuter.
7. Tillsätt sedan honung till alla produkter och blanda. Honung ska inte läggas i kokande vatten, annars går alla användbara egenskaper förlorade i den. Det tillsätts endast till en något svalkad drink.
Se även videoreceptet om hur man gör vinbärste.
