Kombinationen av olika ingredienser gör att du kan få en välsmakande, hälsosam och vitaminrik dryck. Idag förbereder vi te med mynta, svarta vinbär och kryddor. Steg-för-steg recept med foto. Videorecept.
Smaken och aromen av fruktte skapas av en blandning av bär, löv, blommor och frukter. Dryckens klassiska recept utesluter användning av svarta eller gröna teblad. Detta är huvuddragen i drycken, eftersom drycken saknar koffein, som finns i teblad. Skönheten i detta te ligger dock i exklusiviteten och möjligheten att skapa unika recept, av vilka det finns en stor variation. Dryckens huvudkomponent kan vara citrusfrukter, äpplen, jordgubbar, jordgubbar, blåbär, etc. Till exempel kommer den att släcka din törst perfekt under den varma årstiden när den är kall, och på vintern kommer den att värma dig varmt - te med mynta, svarta vinbär och kryddor.
Detta te håller rekordet för innehållet av vitaminer och mikroelement. Det uppdaterar och tonar perfekt, förbättrar immuniteten, normaliserar blodtrycket, rensar kroppen från gifter och gifter och normaliserar mag -tarmkanalen. För att förbättra teets egenskaper kan du komplettera dess sammansättning med torkad frukt. Efter torkning behåller de flesta frukter sina fördelaktiga egenskaper och ger maximal nytta för kroppen. Dessutom finns te baserat på torkad frukt hemma när som helst, och det är väldigt enkelt att förbereda det.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 68 kcal.
- Portioner - 1
- Tillagningstid - 5-7 minuter
Ingredienser:
- Svart vinbär - 1-1, 5 matskedar
- Kryddpeppar - 1 st.
- Myntblad - 2-5 st. beroende på storlek
- Socker eller honung - efter smak och efter önskemål
- Kanelstång - 1 st.
- Nejlika knoppar - 2 st.
Steg-för-steg-förberedelse av te med mynta, svarta vinbär och kryddor, recept med foto:
1. Lägg tvättade och torkade myntablad i en kopp eller tekanna.
2. Tvätta svarta vinbärsbären och lägg dem i en kopp till myntbladet.
3. Doppa en kanelstång, kryddnejlika knoppar och kryddpeppar i en kopp.
4. Häll maten med varmt vatten, kom ihåg bären med en sked och blanda allt.
5. Lägg locket på koppen eller tekannan och låt teet bryggas i 3 minuter. Sedan, om du vill söta drycken, tillsätt honung, för de lägger det inte i varmt vatten, annars kommer det att förlora alla sina fördelaktiga egenskaper.
Sila det färdiga teet med mynta, svarta vinbär och kryddor genom en fin sil och servera.
Se också ett videorecept om hur man gör nyttigt grönt te av mynta, hallon och vinbär.
